مواد لازم برای تهیه سالاد کینوا مکزیکی
| کینوا | 3 پیمانه |
| آب مرغ | 2/3 پیمانه |
| لوبیا قرمز | 1 پیمانه |
| ذرت پخته شده | 2/3 پیمانه |
| خیار | 3 عدد |
| پیاز قرمز | 1 عدد |
| فلفل قرمز دلمه ای | 1 عدد |
مواد لازم برای سس سالاد کینوا :
| روغن زیتون | 3 قاشق غذاخوری |
| آب لیمو | 2 قاشق غذاخوری |
| نمک و فلفل | به میزان لازم |
طرز تهیه سالاد کینوا مکزیکی:
کینوا را در آب مرغ به مدت 15 دقیقه کامل بپزید تا آب کاملا تبخیر و کینوا کاملا پخته شود. بعد از خنک شدن کینوا، تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید، سس سالاد را اضافه کرده و بر حسب سلیقه پنیر پارمزان یا چدار را اضافه کنید و سالاد را یک ساعت در یخچال گذاشته و سپس نوش جان کنید.
نکاتی برای تهیه سالاد کینوا مکزیکی :
این سالاد یک وعده غذایی کامل برای ناهار یا شام شما می تواند باشد.
در صورت تمایل می توانید یک عدد آووکادو را جایگزین خیار کنید و از دو عدد گوجه فرنگی هم می توانید در ترکیب سالاد استفاده کنید.
موضوعات: آشپزی و تغذیه ,
برچسب ها: درست کردن سالاد کینوا , نحوه درست کردن سالاد کینوا , درست کردن سالاد , سالاد کینوا , نحوه درست کردن سالاد , نحوه درست کردن , سالاد کینوا مکزیکی , سالاد مکزیکی , سس سالاد , مواد لازم برای سس سالاد ,
[ ] [ ] [ binazirgraphic ] [ بازدید : 181 ]
[ نظرات () ]
نظرات این مطلب
آخرین مطالب
تبلیغات
عکس نوشته اسم
استیکر اسم
استیکر تلگرام
اموزش تلگرام
استیکر تبریک تولد اسم
عکس اسم محرمی
موضوعات مختلف
اموزش اینستاگرام
عکس نوشته تولد اسم
اس ام اس
اموزش نقاشی
اموزش ساخت کاردستی
اخبار
عکس نوشته
دنیای مد
مطالب درسی
عکس و بیوگرافی
اس ام اس
داستان کوتاه
دانلود اهنگ
دانلود فیلم
مطالب عاشقانه
ابزار های آنلاین وبلاگ
عکس نوشته اسم طرح شب یلدا
آشپزی و تغذیه
لینک دوستان
پیوندهای روزانه
تبلیغات متنی
آرشیو سایت
امکانات سایت