close
چت روم
Code Center درست کردن املت گوشت و قارچ,نحوه درست کردن املت گوشت و قارچ,طرز تهیه

درست کردن املت گوشت و قارچ,نحوه درست کردن املت گوشت و قارچ,طرز تهیه

درست کردن املت گوشت و قارچ,نحوه درست کردن املت گوشت و قارچ,طرز تهیه املت گوشت و قارچ,درست کردن املت, نحوه درست کردن املت, طرز تهیه املت

درست کردن املت گوشت و قارچ,نحوه درست کردن املت گوشت و قارچ,طرز تهیه املت گوشت و قارچ,درست کردن املت,نحوه درست کردن املت,طرز تهیه املت,سایت اشپزی,اموزش اشپزی,

تبلیغات
بهترین شهر ایران برای زندگی کجاست؟










 درست کردن املت گوشت و قارچ , نحوه درست کردن املت گوشت و قارچ , طرز تهیه املت گوشت و قارچ

فریتاتا یا املت قارچ و پیاز و گوشت چرخ کرده، غذایی خوشمزه و باب دل همه است. یک انتخاب کم کربوهیدرات برای صبحانه، ناهار یا شام که کمتر از ۳۰ دقیقه آماده می‌شود.

 

مواد لازم برای املت گوشت و قارچ :

 تخم مرغ  ۳ عدد
 جعفری خشک یک قاشق غذاخوری 
 پودر سیر یک چهارم قاشق چایخوری 
فلفل سیاه  یک هشتم قاشق چایخوری 
نمک یک هشتم قاشق چایخوری
گوشت قرمز چرخ کرده ۱۱۰ گرم
قارچ ورقه شده ۱۱۰ گرم
پیاز متوسط خردشده نصف پیاز
روغن زیتون نصف قاشق غذاخوری
پنیر گودای رنده شده نصف پیمانه

 

طرز تهیه املت گوشت و قارچ :

در یک کاسه کوچک تخم مرغ ها را با جعفری، پودر سیر، نمک و فلفل بزنید و کنار بگذارید.

در یک قابلمه گوشت چرخ کرده را روی حرارت متوسط بگذارید تا قهوه ای شود. کنار بگذارید.

 

پیاز‌ها و قارچ را روی حرارت متوسط سرخ کنید تا زمانی که نرم شوند (حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه) دمای فر را روی ۵۰۰ درجه فارنهایت تنظیم کنید.

 

روغن زیتون را در یک قابلمه بریزید و بگردانید تا همه جای آن چرب شود. گوشت پخته، پیاز و قارچ‌های را به طور یکنواخت در آن پخش کنید. مخلوط تخم مرغ هم زده را روی آن بریزید و قابلمه را بگردانید تا تخم مرغ همه جای آن پخش شود. روی حرارت متوسط به مدت ۲ دقیقه بپزید. پنیر را روی آن بپاشید. قابلمه را به فر انتقال دهید.

 

به مدت یک تا دو دقیقه یا تا وقتی تخم مرغ ها بپزند، در فر بپزید.

از فر بیرون آورید و با احتیاط املت را داخل بشقاب بگذارید.

نظرات این مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
درباره سایت
طراحی عکس نوشته اسم,عکس پروفایل اسم,تصویر نوشته اسم,استیکر اسم,تصاویر گرافیکی اسم,مدل و طرح اسم,عکس اسم,لوگو اسم,عکس اسم برای محرم,عکس اسم برای تولد,عکس اسم برای شب یلدا,عکس اسم برای رمضان,عکس اسم برای ولنتاین,استیکر تولد,بی نظیر گرافیک
کلیه حقوق این وبسایت متعلق به " بی نظیر گرافیک|عکس نوشته اسم,عکس پروفایل اسم,تصویر نوشته اسم " بوده و هر گونه کپی برداری ممنوع میباشد!
طبق ماده 12 فصل سوم قانون جرائم رایانه ای کپی برداری از قالب و محتوا پیگرد قانونی خواهد داشت.
طراح قالب : تمپ کده